• Radno vrijeme

    RADNO VRIJEMEX

    Ponedjeljak 08:00 - 22:00

    Utorak 08:00 - 22:00

    Srijeda 08:00 - 22:00

    Četvrtak 08:00 - 22:00

    Petak 08:00 - 22:00

    Subota 09:00 - 14:00

  • 01/ 4559 900
  • Kontakt

    Kontaktirajte nas!X

    AdresaGradišće 5, 10000 Zagreb

    Pošaljite poruku

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Programi vježbanja

U trenažnom procesu koriste se razni rekviziti- girje, trx, fit ball, medicinke, balans daske, gume…

Za kardio trening koristimo trake za trčanje, bicikl i orbitrek, te kad vrijeme dopušta, treninge na stepenicama na otvorenom.

Poseban naglasak je na funkcionalnom treningu, pri čemu koristimo i vježbe dizanja utega.

HIIT (High Intensity Interval Trening) – idealno za klijente koji zele izgubiti potkožno masno tkivo i one koji nemaju puno vremena za trening, budući da je riječ o intenzivnim treninzima u trajanju od 30-ak minuta.

PRIVATNI TRENING – Individulan pristup i korištenje prostora – klijent je s trenerom sam u teretani

GRUPNI TRENING 

FIT & HEALTHY STUDIO ©2016